![]() ![]()
|
Программа Атлетизм. Курс "Жим лёжа" (2016)Жим лёжа. Специализированная подготовка жимовика. Наставник - Юрий Диоген. Полный курс, состоящий из 10 видео-уроков. Видео уроки курса - это логика отстройки отличного результата в жиме лёжа. Отличный силовой результат - это комплекс мероприятий, где все элементы важны. Питание, восстановление, добавки, циклирование, тренировки, подводящая работа, функционал, суставы, связки, нервная система, техника и моторика. Исключаем внимательное отношение к одному из элементов - и вся работа становится не эффективной. В видео каждый из принципиально важных элементов будет подробно рассмотрен и разобран на составляющие. Мы должны отстраивать нашу силу бережно, с удовольствием, без травмирующего воздействия и разочарований от тренировок. Понимая на 100% , что мы делаем и для чего это нужно. Video: AVC, 1280x720, 30.000 FPS, 2208 kb/s Audio: AAC LC, 44.1 kHz, 2 channels, 192 kb/s Можно всегда скачать с облака: Год: 2016 Язык: русский Формат: mp4 Размер: 4 Gb Скачать: → Комментариев (0) →
![]() ![]() html-cсылка "> Ссылка для форумов Прямая ссылка |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |