cup Разделы cup Лучшие видеоуроки
Видео уроки по хакингу (31 урок) (RUS)
Видео уроки по хакингу (31 урок) (RUS)
Видеокурс Как создать Перспективный Форум с нуля (2011)
Видеокурс Как создать Перспективный Форум с нуля (2011)
Wordpress – Профессиональный блог за один день (Попов/2009)
Wordpress – Профессиональный блог за один день (Попов/2009)
Шейпинг для похудения (2010) SATRip
Шейпинг для похудения (2010) SATRip
Бодифлекс с Мариной Корпан (SATRip/2009)
Бодифлекс с Мариной Корпан (SATRip/2009)
Лучки - пучки с Октябриной Ганичкиной (2009) (26 серий) SATRip
Лучки - пучки с Октябриной Ганичкиной (2009) (26 серий) SATRip
Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой
Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой
Гимнастика для шеи (2009) DVDRip
Гимнастика для шеи (2009) DVDRip
Видеокурс Цифровая зеркалка для новичка, или как делать отличные фотографии (2010/RUS)
Видеокурс Цифровая зеркалка для новичка, или как делать отличные фотографии (2010/RUS)
Отопление частного дома своими руками (2011) Видеокурс
Отопление частного дома своими руками (2011) Видеокурс

Снижение веса по-умному (2012) Видеокурс

Снижение веса по-умному (2012) Видеокурс

Авторский видеокурс по похуданию. Курс который может помочь Вам терять 4-5 килограммов жира каждый месяц, избавиться от постоянной усталости, выглядеть намного моложе своих лет и почти не ограничивать себя в еде

Информация о курсе
Название: Снижение веса по-умному
Автор: Роман Помазанов
Год выхода: 2012
Жанр: Видеокурс

Содержание курса

Раздел ТРЕНИНГ
Теория
В этом разделе я отвечаю на такие вопросы, как:

-Что является самым главным в снижении веса?
-От чего зависит снижение веса?
-Как повлиять на свой вес с помощью упражнений?
-С чего разумнее начать снижение веса? И почему?
-Что именно, почему и как именно это нужно делать, чтобы вес начал необратимо снижаться?

Практика
-В разделе даётся два начальных комплекса упражнений. Один рассчитан на занятия в оборудованном тренажёрном зале, второй - на занятия дома (необходимо наличие разборных гантелей).

-Здесь же я даю 10 простых, но очень важных советов, которые сделают начальные тренировки эффективнее вдвое! Это советы по подбору веса снарядов, длительности повторений и подходов и т.д.

Ура! Снижаем вес!
-Здесь даются проверенные временем и опытом (моим и лучших специалистов мира) тренировочные программы.
-Всего шесть программ, три из которых предназначены для тренировок в домашних условиях, три - для тренировок в оборудованном тренажёрном зале.
-Программы даются в особой последовательности, отражающей три разные стратегии.
-Каждая программа рассчитана на 1-2 месяца занятий.
-К каждой программе даются детальные методические указания (что и как именно делать), текстовые описания упражнений, фото и видеоролики со всеми упражнениями. Гарантирую, что у Вас не останется ни одной непонятности и неясности. Я лично продемонстрирую Вам все нужные упражнения.

Раздел ПИТАНИЕ
-Я, как и Вы, терпеть не могу крайностей, особенно связанных с питанием. Жуткие диеты, безумные ограничения, невыполнимые правила... Этого в курсе не будет!
-Здесь я даю всего 10 простых советов по питанию. Следовать им очень просто, а эффект от них просто убойный! Не пропустите...

Раздел ПСИХОЛОГИЯ
-Я также не люблю многословные книги по психоанализу и книги, в которых даются "мудрые" советы, которые на практике либо вовсе невозможно выполнить, либо они попросту не работают.

-В этой главе я дам Вам ровно 10 выполнимых действенных советов по мотивации и преодолению некоторых проблем психологического плана, благодаря чему процесс снижения веса станет гораздо приятнее и пойдёт гораздо быстрее.

Раздел ХИТРОСТИ
-Раздел содержит 10 моих любимых и очень действенных способов ускорить снижение веса. О некоторых из них Вы точно никогда не слышали, хотя они основаны на простой физиологии...

Раздел УПРАЖНЕНИЯ
-А это даже не раздел, просто дополнительная глава для удобства использования курса. По ссылкам этого раздела Вы получаете быстрый доступ к описаниям и видеороликам с упражнениями, если вдруг случайно забудете, как правильно делать то или иное упражнение.

Скриншот меню
Снижение веса по-умному (2012) Видеокурс

Выпущено: Россия
Продолжительность: ~2 часа

Файл
Формат: Autorun, WMV, PDF
Видео: WMV3, 720x576, 1500 Kbps
Аудио: WMA, 44.1 KHz, 2 channels, 160 Kbps
Размер файла: 2.23 Gb

Снижение веса по-умному (2012) Видеокурс Снижение веса по-умному (2012) Видеокурс Снижение веса по-умному (2012) Видеокурс


Скачать Снижение веса по-умному (2012) Видеокурс


Комментариев (0)      
Видеоуроки . Добавил: colt. Просмотров: 223
Похожие новости Другие новости по теме: Ссылки на новость Снижение веса по-умному (2012) Видеокурс Ссылки на видеоурок Снижение веса по-умному (2012) Видеокурс:


html-cсылка

Ссылка для форумов

Прямая ссылка
cup Добавление комментария

cup Вход на сайт
Как качать бесплатно!

cup Лучшие новости за месяц cup С нами сейчас.. cup Облако тегов cup Наш опрос

Free-war.net | Карта сайта | Контакты. Copyright © 2009-2017.
Правила публикации | Правообладателям

Бесплатные portable программы фильмы без регистрации музыка новинки книги скачать новый софт скачать сериалы без регистрации DVDRip кино в HD обновления програм популярные музыкальные хиты без регистрации и смс бесплатный софт