cup Разделы cup Лучшие видеоуроки
Видео уроки по хакингу (31 урок) (RUS)
Видео уроки по хакингу (31 урок) (RUS)
Видеокурс Как создать Перспективный Форум с нуля (2011)
Видеокурс Как создать Перспективный Форум с нуля (2011)
Шейпинг для похудения (2010) SATRip
Шейпинг для похудения (2010) SATRip
Wordpress – Профессиональный блог за один день (Попов/2009)
Wordpress – Профессиональный блог за один день (Попов/2009)
Бодифлекс с Мариной Корпан (SATRip/2009)
Бодифлекс с Мариной Корпан (SATRip/2009)
Лучки - пучки с Октябриной Ганичкиной (2009) (26 серий) SATRip
Лучки - пучки с Октябриной Ганичкиной (2009) (26 серий) SATRip
Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой
Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой
Гимнастика для шеи (2009) DVDRip
Гимнастика для шеи (2009) DVDRip
Видеокурс Цифровая зеркалка для новичка, или как делать отличные фотографии (2010/RUS)
Видеокурс Цифровая зеркалка для новичка, или как делать отличные фотографии (2010/RUS)
Отопление частного дома своими руками (2011) Видеокурс
Отопление частного дома своими руками (2011) Видеокурс

Утренний комплекс для настройки на день. Йога 23 (2014) PCRec

Утренний комплекс для настройки на день. Йога 23 (2014) PCRec

Вашему вниманию представлена интересная практика гимнастики йогов на каждый день по системе YOGA23.
Данный комплекс представляет собой цикл упражнений, разработанный Андреем Сидерским специально для утреннего времени. Выполнять комплекс можно каждый день или через день. Упражнения, включенные в занятия, позволят вам проснуться, придадут бодрости и подготовят организм к предстоящему дню. Кроме того улучшится ваша работоспособность, повысится устойчивость к стрессовым ситуациям и психологическим нагрузкам. Этот динамичный комплекс при регулярном его выполнении развивает мышечную силу и гибкость тела. В заключении обязательно нужно расслабленно полежать в позе «трупа» (савасана).

Автор: Валерия Новикова
Жанр: Физические тренинги
Продолжительность: 16:34
Качество видео: PCRec
Видеокодек: AVC
Битрейт видео: ~1 125 Kbps, 15.000 fps
Размер кадра: 640 x 360
Аудиокодек: MP3
Битрейт аудио: 64.0 Kbps (CBR), 2 Ch, 44100 Hz
Размер: 152 mb

Утренний комплекс для настройки на день. Йога 23 (2014) PCRec

Советы преподавателя:
Старайтесь следовать рекомендациям преподавателя.
Избегайте болевых ощущений и чрезмерных нагрузок.
Дышите равномерно и естественно, без напряжения.
Выполняйте посильный вариант упражнений.

Скачать Утренний комплекс для настройки на день:


Комментариев (0)      
Видеоуроки . Добавил: pragmatic. Просмотров: 310
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
Похожие новости Другие новости по теме: Ссылки на новость Утренний комплекс для настройки на день. Йога 23 (2014) PCRec Ссылки на видеоурок Утренний комплекс для настройки на день. Йога 23 (2014) PCRec:


html-cсылка

Ссылка для форумов

Прямая ссылка
cup Добавление комментария

cup Вход на сайт
Как качать бесплатно!

cup Лучшие новости за месяц cup С нами сейчас.. cup Облако тегов cup Наш опрос

Free-war.net | Карта сайта | Контакты. Copyright © 2009-2017.
Правила публикации | Правообладателям

Бесплатные portable программы фильмы без регистрации музыка новинки книги скачать новый софт скачать сериалы без регистрации DVDRip кино в HD обновления програм популярные музыкальные хиты без регистрации и смс бесплатный софт