cup Разделы cup Лучшие видеоуроки
Видео уроки по хакингу (31 урок) (RUS)
Видео уроки по хакингу (31 урок) (RUS)
Видеокурс Как создать Перспективный Форум с нуля (2011)
Видеокурс Как создать Перспективный Форум с нуля (2011)
Wordpress – Профессиональный блог за один день (Попов/2009)
Wordpress – Профессиональный блог за один день (Попов/2009)
Шейпинг для похудения (2010) SATRip
Шейпинг для похудения (2010) SATRip
Бодифлекс с Мариной Корпан (SATRip/2009)
Бодифлекс с Мариной Корпан (SATRip/2009)
Лучки - пучки с Октябриной Ганичкиной (2009) (26 серий) SATRip
Лучки - пучки с Октябриной Ганичкиной (2009) (26 серий) SATRip
Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой
Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой
Видеокурс Цифровая зеркалка для новичка, или как делать отличные фотографии (2010/RUS)
Видеокурс Цифровая зеркалка для новичка, или как делать отличные фотографии (2010/RUS)
Гимнастика для шеи (2009) DVDRip
Гимнастика для шеи (2009) DVDRip
Отопление частного дома своими руками (2011) Видеокурс
Отопление частного дома своими руками (2011) Видеокурс

Йога от стресса и депрессии (2009 / DVDRip)

Йога от стресса и депрессии (2009 / DVDRip)

Название: Йога от стресса и депрессии
Год: 2009
Жанр: Йога, обучающее видео, спорт
Выпущено: Россия, Sova film
Ведущий: Елена Кан

О фильме:
Стресс – это нервное напряжение, наступающее в ответ на воздействие на человека неблагоприятных факторов внешней среды. Проблемы на работе, семейные ссоры и даже просто нехорошая погода могут стать причиной стресса. Постепенно негативная энергия накапливается в нашем организме, и это приводит к приобретенной усталости, упадку сил, а часто и к депрессии. Нервное напряжение, прежде всего, сказывается на нашем теле. Когда человек в подавленном состоянии, грудная клеточка становится впалой, зажатой, он начинает сутулиться, возникает напряжение в суставах и мышцах. Тело как бы запирается, защищается от отрицательного воздействия на него наружного мира.
Бороться со стрессом поможет йога. Прогибы вспять и скручивания освободят от чувства зажатости, скованности в области грудной клетки. Расслабляющие асаны избавят напряжение в теле: твердость мускул, тазобедренных и плечевых суставов. Наклоны вперед успокоят ум, высвободят его от лишних мыслей. Воздействуя не лишь на тело, но и на ум, постоянная практика дозволит убрать нервное напряжение и запамятовать о стрессе.современного городского жителя это утопия. Но для кого-то это идеал, к которому необходимо стремиться. Не все виды физической активности идиентично полезны и эффективны. О принципиальных аспектах в выборе вида физической перегрузки рассказывает наш фильм. Необходимо учесть и конституцию человека, возрастную группу, время суток, выбранное для занятий, привычки в питании и т.д. Самым комплексным и эффективным подходом к оздоровлению организма и корректировки веса является йога. Поэтому в нашей программке центральное место занимает утренний урок йоги со специально подобранными асанами для проработки «проблемных зон»

Размер: 534 МБ
Продолжительность: 00:58:17
Язык: Русский

Файл:
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: DivX, 1140 Кбит/с, 640x360
Аудио: MP3, 2 ch, 128 Кбит/с

Кадры из фильма:

Йога от стресса и депрессии (2009 / DVDRip)

Йога от стресса и депрессии (2009 / DVDRip)

Йога от стресса и депрессии (2009 / DVDRip)

Йога от стресса и депрессии (2009 / DVDRip)


Скачать фильм Йога от стресса и депрессии


Комментариев (0)      
Видеоуроки . Добавил: didl3. Просмотров: 272
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
Похожие новости Другие новости по теме: Ссылки на новость Йога от стресса и депрессии (2009 / DVDRip) Ссылки на видеоурок Йога от стресса и депрессии (2009 / DVDRip):


html-cсылка

Ссылка для форумов

Прямая ссылка
cup Добавление комментария

cup Вход на сайт
Как качать бесплатно!

cup Лучшие новости за месяц cup С нами сейчас.. cup Облако тегов cup Наш опрос

Free-war.net | Карта сайта | Контакты. Copyright © 2009-2017.
Правила публикации | Правообладателям

Бесплатные portable программы фильмы без регистрации музыка новинки книги скачать новый софт скачать сериалы без регистрации DVDRip кино в HD обновления програм популярные музыкальные хиты без регистрации и смс бесплатный софт