cup Разделы cup Лучшие видеоуроки
Видео уроки по хакингу (31 урок) (RUS)
Видео уроки по хакингу (31 урок) (RUS)
Видеокурс Как создать Перспективный Форум с нуля (2011)
Видеокурс Как создать Перспективный Форум с нуля (2011)
Wordpress – Профессиональный блог за один день (Попов/2009)
Wordpress – Профессиональный блог за один день (Попов/2009)
Шейпинг для похудения (2010) SATRip
Шейпинг для похудения (2010) SATRip
Бодифлекс с Мариной Корпан (SATRip/2009)
Бодифлекс с Мариной Корпан (SATRip/2009)
Лучки - пучки с Октябриной Ганичкиной (2009) (26 серий) SATRip
Лучки - пучки с Октябриной Ганичкиной (2009) (26 серий) SATRip
Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой
Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой
Видеокурс Цифровая зеркалка для новичка, или как делать отличные фотографии (2010/RUS)
Видеокурс Цифровая зеркалка для новичка, или как делать отличные фотографии (2010/RUS)
Отопление частного дома своими руками (2011) Видеокурс
Отопление частного дома своими руками (2011) Видеокурс
Air Alert 3. Увеличение вертикального прыжка / Complete Vertical Jump Program (2005/DVDRip)
Air Alert 3. Увеличение вертикального прыжка / Complete Vertical Jump Program (2005/DVDRip)

Сергей Бадюк - Семинар по ОФП для рукопашников (2012/DVDRip)

Сергей Бадюк - Семинар по ОФП для рукопашников (2012/DVDRip)


Страна: Украина
Тематика: ОФП, физподготовка, фитнес, СФП
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 01:25:56
Год выпуска: 2012
Язык: Русский
Перевод: Не требуется

Описание:
В августе 2012 года Сергей Николаевич Бадюк провёл открытый семинар по ОФП в Одессе. В ходе семинара он рассказал и показал тренировку икроножных мышц, тренировку мышц бедра, тренировку мышц спины, груди и плечевого пояса, тренировку мышц шеи, набивка кулаков, постановка удара и работа с макиварой, тренировку хвата, профилактика сколиоза. По мнению Сергея Николаевича, ОФП - это то что можно выполнять в любом возрасте. На вопросы о всяких изощрённых упражнениях, увиденых у американцев, Бадюк дал такой ответ: "Я показываю базу, это то что пройдёт с вами всю жизнь, эти упражнения не вредно выполнять даже женщинам! Поверь мне, в 40 лет ты не будешь делать то что ты делаешь сейчас зато то что я сейчас даю сможешь выполнить и в 50 лет". Так что тренируйтесь дорогие друзья, берегите суставы и связки.

Сергей Бадюк - Семинар по ОФП для рукопашников (2012/DVDRip) Сергей Бадюк - Семинар по ОФП для рукопашников (2012/DVDRip) Сергей Бадюк - Семинар по ОФП для рукопашников (2012/DVDRip)

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 1280x720 (1.78:1), 25 fps, XviD build 63 ~1024 kbps avg, 0.04 bit/pixel
Аудио: 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~121.95 kbps avg
Размер: 733.6 Mb

Download/Скачать : Сергей Бадюк - Семинар по ОФП для рукопашников (2012/DVDRip)



Комментариев (0)      
Видеоуроки . Добавил: baks111. Просмотров: 607
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
Похожие новости Другие новости по теме: Ссылки на новость Сергей Бадюк - Семинар по ОФП для рукопашников (2012/DVDRip) Ссылки на видеоурок Сергей Бадюк - Семинар по ОФП для рукопашников (2012/DVDRip):


html-cсылка

Ссылка для форумов

Прямая ссылка
cup Добавление комментария

cup Вход на сайт
Как качать бесплатно!


cup Лучшие новости за месяц cup С нами сейчас.. cup Облако тегов cup Наш опрос

Free-war.net | Карта сайта | Контакты. Copyright © 2009-2016.
Правила публикации | Правообладателям

Бесплатные portable программы фильмы без регистрации музыка новинки книги скачать новый софт скачать сериалы без регистрации DVDRip кино в HD обновления програм популярные музыкальные хиты без регистрации и смс бесплатный софт