cup Разделы cup Лучшые книги
Сборка книг советской фантастики (115 шт.)
Сборка книг советской фантастики (115 шт.)
Николай Леонов, Александр Макеев Мы из российской полиции
Николай Леонов, Александр Макеев Мы из российской полиции
Сесилия Ахерн - Собрание сочинений (2009-2011)
Сесилия Ахерн - Собрание сочинений (2009-2011)
Книги из серии «Библиотека программиста» (2006-2010)
Книги из серии «Библиотека программиста» (2006-2010)
Красивые квартиры №1 (январь)
Красивые квартиры №1 (январь)
Аллен Карр - Собрание книг (PDF, DOC)
Аллен Карр - Собрание книг (PDF, DOC)
Русская кухня сегодня (DjVu)
Русская кухня сегодня (DjVu)
Сюрреализм в искусстве
Сюрреализм в искусстве
Калбазов Константин - Колония. Ключ
Калбазов Константин - Колония. Ключ
Нортон Андрэ - Новая порода
Нортон Андрэ - Новая порода

Оливье Лафэй - Упражнения без оборудования (2012) DjVu

Оливье Лафэй - Упражнения без оборудования (2012) DjVu


Эта книга представляет собой оригинальный и новаторский труд. Представленный в ней эффективный метод силовых тренировок сопровождается профессионально выполненными иллюстрациями высокого качества. Она адресована всем, кто хотел бы накачать мышцы, не используя при этом тренажеры. Оливье Лафэй предлагает метод, который дает возможность достигать быстрых и продолжительных результатов. Метод включает последовательные прогрессивные тренировки и специальные программы.Так, любой практикующий данный метод независимо от уровня физической подготовки сможет добиться желаемых целей: избавиться от лишнего веса, развить мышцы, улучшить свои атлетические качества.110 упражнений, предлагаемых автором, позволят вам тренироваться в любом месте и в любое время. Для их выполнения не требуется специальное спортивное оборудование (гантели, скамейки, тренажеры). Эти упражнения могут быть полезны и для тех, кто занимается с гантелями, дополняя и внося разнообразие в тренировки . Особое внимание уделяется развитию гибкости и выносливости. Специальные программы направлены на развитие этих качеств, и каждый может использовать их в соответствии со своими потребностями и устремлениями.

Название: Упражнения без оборудования
Автор: Оливье Лафэй
Год: 2012
Жанр: спорт, фитнес, учебная
Серия: Книга-тренер
Издательство: Россия, Москва, , Наше слово
Язык: Русский, английский
ISBN: 978-5-699-53002-1 | Тираж: 4.000 экз.

Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Страниц: 224
Размер: 52 МБ


Скачать Оливье Лафэй - Упражнения без оборудования (2012) DjVu


Комментариев (0)      
книги. Добавил: krekset. Просмотров: 191
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
Похожие новости Другие новости по теме: Ссылки на новость Оливье Лафэй - Упражнения без оборудования (2012) DjVu Ссылки на книгу Оливье Лафэй - Упражнения без оборудования (2012) DjVu:


html-cсылка

Ссылка для форумов

Прямая ссылка
cup Добавление комментария

cup Вход на сайт
Как качать бесплатно!

cup Лучшие новости за месяц cup С нами сейчас.. cup Облако тегов cup Наш опрос

Free-war.net | Карта сайта | Контакты. Copyright © 2009-2017.
Правила публикации | Правообладателям

Бесплатные portable программы фильмы без регистрации музыка новинки книги скачать новый софт скачать сериалы без регистрации DVDRip кино в HD обновления програм популярные музыкальные хиты без регистрации и смс бесплатный софт